相信很多人都有過鬼壓床的經歷,那種躺在床上,腦子清醒但是身體不能動彈,這時候大家就會往鬼這方面想,也經常會聽到人家說自己被“鬼壓床”了,還看到了一些奇怪的東西。那么鬼壓床是什么原因造成的呢?根據科學來解釋,就是一種睡眠障礙,醫學上講叫做睡眠癱瘓癥狀。
睡眠癱瘓導致“鬼壓床”
很多人在夢里發現自己的意識是清醒的,但是身體卻怎么也動不了,醒來后,發現可以聽見聲音,但依舊動不了,這時候人們就會想到是鬼在阻止你,不讓你起床。也有許多人都有過類似的情況,但不知道科學的解釋,就像你在夢中不受控制的突然蹬腿,由于沒有科學的解釋,所以很多人將其稱為是“鬼壓床”。
其實所謂的“鬼壓床”就是睡眠癱瘓,準確來說,就是患者在睡眠的時候,出現一半睡眠一半清醒的狀態,腦袋是清醒的,但是身體肌肉是放松的,因此神經很難傳達到身體,使其不能動彈。這也就是大家疑惑的,為什么腦袋是醒著的,但身體是不聽使喚的。雖然大家說看到一些可怕的東西,可能是因為害怕導致的,這屬于一種正常的生理現象。
這種“鬼壓床”的狀態并不會持續很久,但是人處于這種狀況下時,只想趕緊擺脫,那么這里教給大家一些方法,例如用力蹬腳,雖然身體無法動彈,但是可以集中精力使勁蹬腳,這樣便可以快速的擺脫,此外還有就是伸舌頭,雖然身體不能動,但是可以發出聲音,讓自己聽見聲音就可以擺脫了。