廣州御生堂洪國軍:便秘居然導致猝死，老年人心臟不好的要當心!

長年便秘，坐上馬桶就起不來？

“腸道十八彎，每一彎都在挽留我的便便。”

有患者甚至說：“感覺自己是一局俄羅斯方塊，塊塊堆到脖子就掛了！”

不過掛了這話，真不是隨口說說的玩笑話，便秘嚴重真的要人命！

很多人都不敢相信！便秘危害原來這么大！居然會猝死身亡！

便秘猝死！

其實，古今中外，因便秘去世的人不在少數：春秋時期的晉景公突然感到肚子脹，于是“如廁，陷而卒”；1760年，英國國王喬治二世大便用力過猛，心臟病發作猝死；2015年，英國報道了一起患有自閉癥的16歲女孩因為恐懼廁所，在八周沒有大便后死于便秘引發的心臟病。驗尸報告稱，她的內臟因為糞便擠壓，已經嚴重移位......

便秘是一種消化道常見的癥狀，隨著年齡的增長，其發病率增加，在老年人當中十分常見，總發病率為11.5%。臨床上，在急性心肌梗死等突發疾病中，老年人便秘過度用力屏氣排便也是心源性猝死的一大誘因！甚至現代社會，由于生活節奏的加快，很多人的精神心理壓力較大，飲食方面不太注意，越來越多的人開始患上便秘，年輕人因便秘猝死的也不少！

人的生命真的很脆弱，便秘，必須引起我們、尤其是患有心臟病、心腦血管疾病的老年人足夠的重視，去保持日常大便通暢。

你是否規律排便？

臨床上的便秘是指由于糞便在結腸內停留過久，導致大便次數減少、大便干結、排不出或排不盡。如果每天都排便困難，而且排便后有殘留感，有腹脹等感覺也屬于便秘的癥狀，如果兩天以上不排便，情況就比較嚴重了。

如果有以下這些癥狀，那你的便秘程度就太嚴重了！要引起重視了！

便秘的發生多由不良習慣引起，與緊張、疲勞、情緒或精神狀態等有關，高脂飲食、女性吸煙、低體重指數、文化程度低者更易發生便秘。亦可因多種疾病而起，比如胃腸道疾病、甲狀腺功能減退癥、精神病、抑郁癥等。

中醫辨治有優勢

便秘，屬于中醫“大便難”、“后不利”、“脾約”、“便秘”等范疇。

中醫認為其病位在大腸，與肺、脾、腎、肝相關。如平素喜食辛辣厚味，煎炒酒食者，久之腸胃積熱，耗傷津液；向來憂郁思慮或少動久坐者，久則氣機郁滯，通降失常；素體虛弱，或病后、產后及年老體虛之人，陰虛不潤，血虛不榮，陽虛不煦，久則氣血陰陽俱虧，大便艱澀。

中醫藥治療便秘已積累了很多經驗，中醫理論強調“通養”結合的理論，除了增強腸道蠕動促進排便，還能養腸潤腸，從根本上改善便秘的情況。

證候分類治療

一、腸道實熱證 

治法：清熱潤腸。

主方：麻子仁丸——《傷寒論 》。藥物：火麻仁 、芍藥、杏仁、大黃 、厚樸 、枳實。 

二、腸道氣滯證 

治法：順氣導滯。

主方：六磨湯——《證治準繩》。藥物：沉香、木香、烏藥、枳實、檳榔、大黃。

三、肺脾氣虛證

治法：益氣潤腸。

主方：黃芪湯 ——《金匱翼》加味。藥物：炙黃芪、麻子仁、陳皮、白蜜、枳實、生白術、萊菔子。 

四、脾腎陽虛證

治法：溫潤通便。

主方：濟川煎——《景岳 全書》。藥物：當歸、牛膝、肉蓯蓉、澤瀉、升麻、枳殼。

五、津虧血少證

治法：滋陰養血，潤燥通便。

主方：潤腸丸——《沈氏尊生書》。藥物：當歸、生地、火麻仁、桃仁、枳殼、肉蓯蓉。

灌腸療法

常用藥物：番瀉葉，水煎，或大黃加沸水，浸泡后，加玄明粉攪拌至完全溶解，去渣，藥液溫度控制在40℃，將肛管插入灌腸。

適用于腹痛、腹脹等便秘急癥，有硬便嵌塞腸道，數日不下的患者。

針灸推拿療法

治療便秘多選用肺俞、脾俞、肝俞、腎俞、三焦俞、大腸俞等穴位，腸道實熱、腸道氣滯、脾氣虛弱、脾腎陽虛等隨癥治療。

定期排便

為使腸道動力和排便生理功能正常，在日常生活中，應合理膳食，多喝水，如果糞便在大腸內停留時間過長，其中所含的水分如果被大量吸收以后，就會導致大便不容易排出。所以如果適量多喝水，能夠讓水盡快到達結腸，從而使大便能夠得到滋潤及時排出體外，達到改善便秘的目的。

同時也要建立正確的排便習慣，每天定在同一個時間點進行排便，長期堅持下來，會形成條件反射，到時間就會產生便意，這樣胃腸道也會出現推進性的蠕動，幫助大便順利排出。

溫馨提示：

有明確病因者應及時進行治療，避免濫用瀉藥。

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