廣州御生堂洪國軍:便秘居然導致猝死,老年人心臟不好的要當心!
長年便秘,坐上馬桶就起不來?
“腸道十八彎,每一彎都在挽留我的便便。”
有患者甚至說:“感覺自己是一局俄羅斯方塊,塊塊堆到脖子就掛了!”
不過掛了這話,真不是隨口說說的玩笑話,便秘嚴重真的要人命!
很多人都不敢相信!便秘危害原來這么大!居然會猝死身亡!
便秘猝死!
其實,古今中外,因便秘去世的人不在少數:春秋時期的晉景公突然感到肚子脹,于是“如廁,陷而卒”;1760年,英國國王喬治二世大便用力過猛,心臟病發作猝死;2015年,英國報道了一起患有自閉癥的16歲女孩因為恐懼廁所,在八周沒有大便后死于便秘引發的心臟病。驗尸報告稱,她的內臟因為糞便擠壓,已經嚴重移位......
便秘是一種消化道常見的癥狀,隨著年齡的增長,其發病率增加,在老年人當中十分常見,總發病率為11.5%。臨床上,在急性心肌梗死等突發疾病中,老年人便秘過度用力屏氣排便也是心源性猝死的一大誘因!甚至現代社會,由于生活節奏的加快,很多人的精神心理壓力較大,飲食方面不太注意,越來越多的人開始患上便秘,年輕人因便秘猝死的也不少!
人的生命真的很脆弱,便秘,必須引起我們、尤其是患有心臟病、心腦血管疾病的老年人足夠的重視,去保持日常大便通暢。
你是否規律排便?
臨床上的便秘是指由于糞便在結腸內停留過久,導致大便次數減少、大便干結、排不出或排不盡。如果每天都排便困難,而且排便后有殘留感,有腹脹等感覺也屬于便秘的癥狀,如果兩天以上不排便,情況就比較嚴重了。
如果有以下這些癥狀,那你的便秘程度就太嚴重了!要引起重視了!
便秘的發生多由不良習慣引起,與緊張、疲勞、情緒或精神狀態等有關,高脂飲食、女性吸煙、低體重指數、文化程度低者更易發生便秘。亦可因多種疾病而起,比如胃腸道疾病、甲狀腺功能減退癥、精神病、抑郁癥等。
中醫辨治有優勢
便秘,屬于中醫“大便難”、“后不利”、“脾約”、“便秘”等范疇。
中醫認為其病位在大腸,與肺、脾、腎、肝相關。如平素喜食辛辣厚味,煎炒酒食者,久之腸胃積熱,耗傷津液;向來憂郁思慮或少動久坐者,久則氣機郁滯,通降失常;素體虛弱,或病后、產后及年老體虛之人,陰虛不潤,血虛不榮,陽虛不煦,久則氣血陰陽俱虧,大便艱澀。
中醫藥治療便秘已積累了很多經驗,中醫理論強調“通養”結合的理論,除了增強腸道蠕動促進排便,還能養腸潤腸,從根本上改善便秘的情況。
證候分類治療
一、腸道實熱證
治法:清熱潤腸。
主方:麻子仁丸——《傷寒論 》。藥物:火麻仁 、芍藥、杏仁、大黃 、厚樸 、枳實。
二、腸道氣滯證
治法:順氣導滯。
主方:六磨湯——《證治準繩》。藥物:沉香、木香、烏藥、枳實、檳榔、大黃。
三、肺脾氣虛證
治法:益氣潤腸。
主方:黃芪湯 ——《金匱翼》加味。藥物:炙黃芪、麻子仁、陳皮、白蜜、枳實、生白術、萊菔子。
四、脾腎陽虛證
治法:溫潤通便。
主方:濟川煎——《景岳 全書》。藥物:當歸、牛膝、肉蓯蓉、澤瀉、升麻、枳殼。
五、津虧血少證
治法:滋陰養血,潤燥通便。
主方:潤腸丸——《沈氏尊生書》。藥物:當歸、生地、火麻仁、桃仁、枳殼、肉蓯蓉。
灌腸療法
常用藥物:番瀉葉,水煎,或大黃加沸水,浸泡后,加玄明粉攪拌至完全溶解,去渣,藥液溫度控制在40℃,將肛管插入灌腸。
適用于腹痛、腹脹等便秘急癥,有硬便嵌塞腸道,數日不下的患者。
針灸推拿療法
治療便秘多選用肺俞、脾俞、肝俞、腎俞、三焦俞、大腸俞等穴位,腸道實熱、腸道氣滯、脾氣虛弱、脾腎陽虛等隨癥治療。
定期排便
為使腸道動力和排便生理功能正常,在日常生活中,應合理膳食,多喝水,如果糞便在大腸內停留時間過長,其中所含的水分如果被大量吸收以后,就會導致大便不容易排出。所以如果適量多喝水,能夠讓水盡快到達結腸,從而使大便能夠得到滋潤及時排出體外,達到改善便秘的目的。
同時也要建立正確的排便習慣,每天定在同一個時間點進行排便,長期堅持下來,會形成條件反射,到時間就會產生便意,這樣胃腸道也會出現推進性的蠕動,幫助大便順利排出。
溫馨提示:
有明確病因者應及時進行治療,避免濫用瀉藥。
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