世界上最老的瑜伽教練是Tao Porchon Lynch，如今已有99歲，身材特別好，就像少女一樣。如今大部分的人都比較注重自己的身體健康且自己的身材，因此閑暇時間想要運動，瑜伽是當下相當流行的運動之一，瑜伽可以讓人的身材變得越來越好，可以使人變得更加長壽且健康，因此大部分人在閑暇時間當中都會加入瑜伽鍛煉團隊當中。

世界上最老瑜伽教練

Tao Porchon Lynch是世界上最老的瑜伽教練，她的經歷相當豐富，1918年出生于印度，爸爸是法國人，媽媽是印度人，母親生下她不久之后就已經去世，由父親和叔叔把她撫養長大，從小展現出練瑜伽天賦，8歲剛剛接觸瑜伽時就對瑜伽產生極大的興趣。當時比較封建，老師認為只有男孩子才適合運動，女孩子不適合。不過這個女孩子特別要強，她認為男孩子可以做的運動，女孩子也可以加入，因此憑借自己的意志力一直練瑜伽，即使練瑜伽時，身邊全部都是男孩子，她也毫不在意。

曾經的經歷

Tao Porchon Lynch曾經年輕時并不是一位瑜伽教練，當時她特別喜歡跳舞，因此在那段時間當中還擔任了模特以及演員，演過很多電影，直到23歲時開始了瑜伽教練生涯，這一加入就是70多年的時間，如今成為了世界上最老的瑜伽教練。

Tao Porchon Lynch身材

Tao Porchon Lynch加入瑜伽教練生涯之后才發現自己找到了興趣愛好，也許長時間鍛煉瑜伽，使她的體態變得越來越好且越來越年輕，不僅肢體的靈活了，柔韌程度也像回到了少女時代，即使如今99歲的高齡瑜伽運動時身形相當矯健，絲毫看不出來這是一個即將百歲的老年人。當然她的壽命之所以特別長，和心態有直接關系，她經常告訴一同練瑜伽的人要做自己喜歡做的事情，大膽勇敢的做，不要后悔。