月經是每個女性身體健康的一種反映,經期正常的女性一般身體都非常健康,如果月經周期十分紊亂,那么肯定是身體某些方面出了一些問題,工作勞累、壓力過大、飲食不均等都有可能影響經期,今天小編為您帶來了四大催經方法助您調節經期紊亂,一起來了解一下吧。
四大催經方法助您調節經期紊亂
一、大拇指催經
首先要找到合谷穴,合谷穴就是手掌虎口的位置,用大拇指和食指一起按揉此處,可以起到調節經期的作用,能夠讓遲遲不來的生理期快速到來。不過不能使用太大力氣按揉,不僅很痛,而且也并不能加強效果。這種方法也受到非常多網友的推薦,都表示用了此法沒過幾天就來經期了。
二、益母草催經
夏天要到了,有些朋友可能因為心情浮躁、吃了很冰的事物或者去一些水上樂園游玩,都可能導致月經推遲,這個時候服用益母草就非常有效。可以將益母草泡來喝,也可以購買益母草顆粒,對改善經期時間和閉經有著非常的非常良好的效果,不過切忌過量服用,會導致物極必反。
三、紅棗桂圓湯
這種湯的做法非常簡單,就用紅棗和桂圓熬湯就可以了,還可以加入一些紅糖,不僅味道好,而且也可以補血養身,對于貧血和經期不紊有著非常良好的治療效果,并且味道也比較好。喝的時候要趁熱,不能放涼,熱湯可以暖身子,讓身體感到比較舒服,也能比較好的改善身體條件。
四、香芹茶
香芹的葉子里含有洋芹醚和肉豆蔻醚這兩種物質,可以幫助女性的子宮進行收縮,所以泡香芹茶喝也是改善經期不紊的一大方法。做法也很簡單,將香芹洗干凈后放入沸水泡5分鐘,過濾掉香芹之后就可以飲用了,持續和一段時間,經期自然就會改善了。