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身高標準體重對照表2022,看看自己有沒有超標(附體重計算方法)

來源:探秘世界(vanadis3.com)時間:2022-10-28 14:41作者:CAI手機閱讀>>

冬天穿的比較多,所以很多人都放松了對自己身材身材的管理,而到了春天,第一批穿小裙子的就是那些冬天偷偷減肥,卷起來的兄弟姐妹們。快來看看身高標準體重對照表2022,你的體重跟標準體重相差有多少,然后卷起來,做春天第一批穿小裙子的小姐姐。

身高標準體重對照表

男生身高標準體重對照表2022

女生身高標準體重對照表2022

體重準確的計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

正常體重:標準體重+-(多少)10%

超 重:大于標準體重10%小于標準體重20%

輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%

中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%

重度肥胖:大于標準體重50%以上

理想體征計算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]

這個計算方法就是愛美女性追求的完美身材,而它的計算方法就是將自己的理想體重在減少5千克,這就是對身材更加精益求精的要求。而完美身材就是腰部以下腿的長度占比全身的61.8%,也就是大家說的黃金分割。

胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米) ×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。

實際計算得出的指數與標準指數±3厘米均屬標準。小于5厘米,說明過于苗條(偏瘦);大于5厘米,說明過于豐滿(偏胖)。

兒童身高體重最新標準表2022

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