每到夏天,由于人體內(nèi)濕氣過重,就很容易造成陽氣虧損的狀態(tài),相信很多男士都已經(jīng)感受到了。這時(shí),大家都會(huì)尋求一些補(bǔ)陽氣的方法,不管是食療還是按摩拔火罐,基本上都會(huì)試一遍。但是效果確實(shí)比較小的,下面為大家介紹4大壯陽水果,其中木瓜的效果最好。
4大壯陽水果
1、榴蓮
很多人都接受不了榴蓮的氣味,從而對(duì)榴蓮這個(gè)水果避而遠(yuǎn)之。雖然榴蓮的味道比較沖,但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,很好的養(yǎng)生食材。對(duì)于男性來說,榴蓮是補(bǔ)腎壯陽的高手,適當(dāng)?shù)氖秤昧裆徔梢云鸬綔匮a(bǔ)腎陽,驅(qū)寒保暖的作用。
2、芒果
芒果有健脾胃,補(bǔ)腎氣的作用,芒果核也是很好的補(bǔ)腎食材,可以將芒果肉用破壁機(jī)打爛,隨后用水進(jìn)行煎服,對(duì)男性的睪丸疾病有很好的治療作用。堅(jiān)持每周喝兩次就會(huì)有比較明顯的效果了。
3、桑葚
中醫(yī)中有“逢黑必補(bǔ)”的說法,桑葚就具有很好的補(bǔ)腎壯陽的作用,桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體健康有很大的益處,可以起到補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)、利尿等作用。
4、木瓜
都說女性要多吃木瓜,木瓜可以豐胸等。但是木瓜的營(yíng)養(yǎng)卻不在于豐胸,而是一種具有壯陽效果的良好食材,對(duì)于腎虛以及早泄的患者具有良好的治療效果。將可以直接食用,也可以與白酒米酒密封在一起,發(fā)酵后食用。