暑假來臨，孩子們長時間待在家里，免不了會玩手機看電腦。在這里，要提醒廣大家長一定要多加注意，保護孩子視力。一旦孩子早早出現近視或發展成高度近視，不僅會讓孩子的學習、生活發展為困難模式，還有可能帶來巨大的致盲風險。

想要避免孩子變成近視，核心在2點：合理用眼，科學防控

很多家長都知道，想要孩子避免近視，一定要讓孩子在學習用眼的時候，保持正確的書寫姿勢，每隔一段時間要充分休息。其實，更關鍵的一點是，要讓孩子保持充分的戶外活動。研究顯示，對比有充足戶外活動時間的孩子來說，愛宅家的孩子由于身體和眼球接受的光照強度不足，其眼軸增長的速度，也就是近視發生的概率和發展情況就會遠遠超過前者。

針對已經確診近視的孩子家長來說，重點就要放在控制孩子近視度數的增長上。越早進行科學干預，才越有機會控制住近視發展。孩子一旦反饋有看不清楚的情況，就建議盡早帶兒童青少年去專業機構和醫院進行驗光。

如果確診為近視，就建議選擇靠譜的眼科醫院選擇阿托品滴眼液、角膜塑形鏡以及框架眼鏡等形式，以矯正和延緩近視發展。其中，科學佩戴框架眼鏡依然是一種安全、方便、有效控制孩子近視發展的手段。越戴眼鏡度數越深的情況并不存在。

在蘇州，想要帶孩子配眼鏡，建議還是選擇比較大型的連鎖眼鏡店，比如，吳良材眼鏡、寶島眼鏡這樣的傳統眼鏡店，以及知音這樣的新型寫字樓眼鏡店。

前者的優勢在于門店數量多，且位置都是開在街邊比較顯眼的位置，設備、專業還有環境都比較好，產品選擇也相對更多，售后服務也比較完善。不過，因為大多是開在鬧市的大門店、高檔裝潢，就決定了房租和人員這塊的成本較高。如果是開放加盟的大型連鎖眼鏡店，還需要重點考慮一下門店銷售的素質和專業性情況，要注意提前篩選。

如果不在乎眼鏡店本身的名氣，更在乎性價比和專業性，就可以考慮樓宇眼鏡店。這種眼鏡店，都是開在寫字樓里的，房租和人員成本會節省很多，性價比高。因為少有進來隨便看看的客人，店里的體驗就比較好，服務起來也比較細致。比較典型的知音眼鏡，它主營蔡司各個系列的產品，也都得到了蔡司的官方認可，專業度比較高，性價比也不錯。缺點是店鋪少，且位置可能不太好找，對于不會用導航的朋友來說不太友好。

最后，我還想提到一點，幾乎在每一個有關江浙滬配眼鏡的問題里都會提到的一種方案：坐高鐵去丹陽眼鏡城配眼鏡。作為全中國最大的眼鏡市場，丹陽眼鏡種類齊全，門店數量眾多，價格便宜是不爭的事實。但可能很多人都不知道，因為丹陽主要是走批發，對散客的友好度一般，而且一旦新眼鏡戴著不舒服，去店里售后的時間成本相對較高。尤其對于還在成長發育階段、視力發展可能比較快的孩子來說，為了配眼鏡頻繁高鐵往返蘇州丹陽，到底值不值得是要考慮一下的。

總的來說，即使是在暑期，培養良好的用眼習慣，多出門運動是預防孩子近視的最重要手段。如果出現近視后，選擇專業的眼鏡連鎖機構定期檢查，及時建立屈光發育檔案，關注眼軸狀況情況，也非常重要，家長們一定要有清醒的認知。