重慶哪家醫院骨科比較好＿重慶紅樓醫院骨科技術一流值得信賴＿痛風是常見的一種病癥，對患者的生活會造成很大的影響，痛風嚴重的患者會出現關節殘疾和腎功能不全的癥狀，同時痛風患者常伴有腹型肥胖，高脂血癥，高血壓等病癥，引起痛風的原因是多方面的。所以生活中應積極治療痛風，除此之外要做好相應的護理工作。那么預防痛風需要做好哪些方面？
預防痛風需要做好哪些方面
１、防肥胖
痛風一般會發生在肥胖的人身上，因為身體肥胖的人，體內的尿酸會比普通人高很多，而且在服用藥物治療時，肥胖還可影響藥物效果，因此；肥胖者應當合理減肥，高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風，主要的辦法是控制飲食，吃０脂、清淡易消化食物。
２、避免酗酒
不管什么酒類，在酒精里面都會含有嘌呤物質，所以要適量飲酒，不可長期大量酗酒，以免攝入過多的嘌呤物質，加重痛風的病情。
３、在工作的時候保持勞逸結合
張弛有度，養成有規律的工作生活習慣。不熬夜，不長途步行跋涉，不參與過度勞累及劇烈的體力活動，同時應盡量避免外傷。
４、防劇烈運動
我們在運動過后，要及時補充水分，如果運動量過大，可以適當補充一些鹽水，出汗過多，身體失去水分容易使血容量、腎血流量減０而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥，所以，痛風患者不宜劇烈運動。
溫馨提醒：
怎樣預防痛風，痛風的癥狀表現，關節腫脹，僵硬，畸形，這些癥狀會影響到患者正常的工作和生活，所以預防痛風很重要，同時在患病之后一定要及時的去治療，盡量減少病癥給患者帶來的傷害。
重慶紅樓醫院，專業診療，精于骨科，能簡單不復雜，能保守不微創，能微創不開刀。
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